top of page


Праздничный Стресс: Как Найти Себя Среди Семейного Хаоса
Праздники часто ассоциируются с надеждой на радость и единение, но нередко они превращаются в эмоциональное поле боя. У каждого из нас...
3 мин. чтения


Парная или индивидуальная терапия? Когда целое становится больше суммы его частей
В арифметике один плюс один всегда равно двум. Но в терапии индивидуальная работа может стать основой для значительного прогресса в...
3 мин. чтения


«Это Слишком!»: Возвращение к Работе После Декретного Отпуска
Возвращение к работе после декрета — это не просто возврат к своей профессиональной роли; это перестройка всей личности. То, что раньше...
3 мин. чтения


"Головоломка": Введение в терапию Внутренних Семейных Систем, "часть" I
Многие люди обожают фильм Pixar "Головоломка," но большинство не знает, что он основан на методе психотерапии под названием Внутренние...
4 мин. чтения


"Головоломка 2": Введение в терапию Внутренних Семейных Систем, "часть" II
«Головоломка 2» не просто весёлая анимация, а содержательный фильм, основанный на терапевтическом подходе Внутренних Семейных Систем...
5 мин. чтения


Уверенность в Себе и Как Построить Подлинную Уверенность на Работе.
Уверенность — это не универсальный аксессуар, который можно надеть утром и снять вечером. Многие женщины чувствуют давление, вынуждающее...
5 мин. чтения


Жизнь Экспата: Скрытая Депрессия После Международного Переезда
Мы часто слышим, как эмигранты говорят о борьбе с культурными различиями и бюрократическими трудностями, но редко кто открыто делится...
4 мин. чтения


"Не Хочу Злиться на Своих Детей" и Как Быть с Гневом в Следующий Раз
Не буду приукрашивать: реальность родительства далека от блаженных постов в социальных сетях. Это смесь любви, хаоса и постоянных...
6 мин. чтения
bottom of page